2024-12-07

不敢講真話!陷入假性親密關係怎麼辦?兩性專家給妳解答

不敢講真話!陷入假性親密關係怎麼辦?兩性專家給妳解答

妳跟另一半相處很美好,兩人會一起甜蜜的吃飯、擁吻、看電影、運動,但總是缺乏對於深度話題的交流,甚至妳有時候懷疑,另一半不太了解自己,這樣貌合神離的親密關係,心理學家稱之為假性親密關係,最懂女人心的小編,要來告訴妳,假性親密關係有哪些特徵?如果妳正在經歷,又該如何解決?

有時候一方為了和諧,不敢跟另一半討論比較深刻的話題,但是危機沒有解決,有一天還是會引爆。圖/123RF圖庫
有時候一方為了和諧,不敢跟另一半討論比較深刻的話題,但是危機沒有解決,有一天還是會引爆。圖/123RF圖庫

假性親密關係有哪些特徵?

1.為了兩人相處和諧,不敢表達自己的真實感受

為了和諧,有些女性只要察覺到,接下來談論的話題,可能會影響關係和諧,就壓抑自己的真實想法,不敢跟另一半表達,長久下來,雖然維持了表面的和諧,兩人卻沒有交流到心靈深處,嚴重的時候,甚至會產生孤獨感,覺得另一半不了解自己。

舉例來說,A先生偶爾喜歡帶太太去汽車旅館過夜尋求刺激,但是太太對汽車旅館很沒安全感,為了維持和諧,太太都隱忍不說,但每次太太從旅館回到家,又覺得非常疲累,身心都被掏空。

另一半花很多時間玩手機?妳覺得自己無法進入另一半的世界,有這個徵兆,代表你們可能處於一段假性親密關係。圖/123RF圖庫
另一半花很多時間玩手機?妳覺得自己無法進入另一半的世界,有這個徵兆,代表你們可能處於一段假性親密關係。圖/123RF圖庫

2.對於伴侶的需求,缺乏深入的理解與共感

夫妻或情侶都一樣,在一起久了,很容易把對方當成是空氣一般自然的存在,對於伴侶提出的想法,通常流於敷衍,沒有好好的傾聽與正視對方的需求,也沒有同情共感的陪伴。

3.逃避兩人之間的心結

假性親密關係之所以會發生,很多時候,伴侶兩人對彼此有心結,這個心結可能是個創傷,由於害怕受傷,兩人索性不談,把傷口蓋起來敷衍地生活,無視傷口裡面正在潰爛,久而久之,這段關係就會走樣到無法回頭。

情侶或夫妻之間,可能經歷的創傷,像是流產或喪子,兩人一起失去過共同的孩子,如果夫妻都很害怕面對這個創傷,甚至對彼此有誤會和心結,內心責怪對方沒有照顧好孩子,如果兩人都沒有好好面對喪子的創傷,選擇粉飾太平,久了關係就會出現破口。

如何處理假性親密關係?

1.兩人要坦誠面對,關係缺乏深度溝通

嘗試跟另一半深度交流,是深化兩人關係的第一步,兩人必須對彼此坦承,有哪些深度話題還沒有聊開,如果妳沒有把握能夠跟另一半兩個人好好說,不妨找諮商老師做伴侶諮商,由諮商老師來引導你們面對感情的破口,也是有個緩衝,避免你們直接衝突。

要嘗試跟伴侶深談,如果只是擔心爭吵而流於表面的交談,很容易忽視重要議題。圖/123RF圖庫
要嘗試跟伴侶深談,如果只是擔心爭吵而流於表面的交談,很容易忽視重要議題。圖/123RF圖庫

2.嘗試跟伴侶深談,雙方心平氣和說出真實感受

第一步是坦誠問題點,第二步就是說開問題點,甚至你們要去討論彼此的心結,再尷尬再痛苦,你們都要嘗試面對,說開了,你們的關係會更親密。

3.建立新的互動模式

相信你們都還想要繼續相愛,既然已經在第二步說清楚了,彼此在意的點是哪些,第三步就要妥協,並且落實在生活中,什麼事情能做,什麼事情不能做,通通落實下來,新的互動模式會讓愛侶泥中有我,我中有泥。

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