秋冬皮膚乾燥 皮膚科王正坤醫師提供正確保濕方法 不要誤信偏方

記者黃文博／台南報導

秋冬天氣低溫，濕度降低，導致皮膚乾燥，甚至乾裂刺痛發癢，很多民眾會選擇一些保濕偏方來進行保濕，但是有些方法對於乾裂的皮膚是雪上加霜，是錯誤的保濕方式，會導致皮膚更加乾裂，藝群醫學美容集團董事長王正坤醫師上電視說明白，提供正確秋冬皮膚保濕方式。

王正坤醫師表示，皮膚乾裂是因為表皮的含水量不足，保濕就是增加皮膚的含水量，當皮膚乾裂時，皮膚的角質層已經裂開，角質層喪失抵抗外界物理化學傷害的保護能力，皮膚會產生眼睛看不見的顯微裂縫，因此冬天寒冷的冷風吹在臉上會刺痛，用乾淨的水洗臉也會發生臉部刺痛，這都是出現顯微傷口的現象，此時就不能使用保濕偏方來敷臉。

針對乾裂的皮膚，常見的錯誤保濕方式例如使用檸檬敷臉，使用熱毛巾熱敷，長時間敷面膜等；檸檬含有檸檬酸，而檸檬酸是果酸的一種，果酸為α-羥基酸 (AHA)，具有去角質的功能，可以去除老化角質，減少粉刺，促進角質層的正常排列，所以可以用在沒有乾裂的正常皮膚，但是使用檸檬敷在乾裂受傷的皮膚，反而會讓皮膚更加刺痛與乾裂，變成二次傷害，使用熱毛巾熱敷乾裂的皮膚，一樣會覺得刺痛，因為皮膚已經有顯微傷口，傷口受到二次刺激。

正常敷面膜的時間，大約是20分鐘，但是民眾常常覺得皮膚乾裂，因此就延長敷面膜的時間，反而造成皮膚更加乾裂，這是因為水分在臉上不會停留太久，幾分鐘就會被體溫蒸發，當水分被毛細現象吸引到皮膚表面，然後水分不斷蒸發，就會產生皮膚乾裂，導致過敏或刺激性皮膚炎。

王正坤醫師本身是皮膚科專科醫師與企管博士，現任台灣美容醫療促進協會理事長與藝群醫學美容集團董事長，在長榮大學經營管理博士班授課品牌管理與供應鏈管理，在成功大學EMBA碩士班授課連鎖品牌經營管理，在成功大學授課美容醫學，並且參與著作英國英文美容醫學教科書，也成為歐美醫師的老師。藝群醫學美容集團旗下有14家藝群醫美診所與一家Dr.藝群保養品公司，診所分布在台北、新北、台中、台南、高雄等5個直轄市的人口稠密區，王正坤醫師常常提供民眾關於皮膚科的衛教知識。

王正坤醫師表示，皮膚的最外層是角質層，角質層含有三種脂質，神經醯胺、膽固醇與脂肪酸，正確的保濕方法是保水和鎖水兩種機轉。保水是塗抹潤濕性保濕劑，例如玻尿酸或天然保濕因子來吸住水分；鎖水是塗抹油性封閉性保濕劑，如神經醯胺、凡士林、保濕霜等油性成分，形成一層保護膜，防止肌膚水分蒸發流失，從而增加肌膚含水量，一般來說，先塗抹水溶性的保濕劑吸收水分，再塗抹油性的保濕劑鎖住水分，肌膚只要做好保水與鎖水，可以避免二次傷害乾裂的皮膚，就可以美美的度過乾冷的秋冬。