臺灣老年人口快速增加　高醫舉行增肌樂活大作戰

【記者鍾尚軒／高雄報導】　臺灣人口快速老化，失能人口也逐年增加，高雄醫學大學附設中和紀念醫院老年醫學科本月20日至22日，連續三天上午9點到12點，在啟川一樓大廳舉辦「延緩失能健康週-增肌樂活大作戰活動」，邀長者作伙來動一動。

這項活動係高醫承接衛生福利部國民健康署「建構延緩失能之長者友善照護模式試辦計劃」，與高雄市衛生局合作，現場由高醫附設中和紀念醫院副院長楊瑞成主持，邀請三民區第二衛生所所長韓永光等人出席。楊瑞成副院長表示，有些人一輛摩托車騎5年就報廢，有些人卻可騎上20年，這就是靠平日的「保養」，而運動、飲食是不可或缺的保養處方，希望老人能多運動有益健康。

現場還有醫師群主講有關延緩失能相關醫學知識、復健部物理治療師教導日常生活運動方式、營養部營養師提供高齡者飲食指引等，希望藉此讓年長者及家屬能瞭解老不是失能，可以透過各種方式增加身體肌肉功能，快樂的生活。

應邀出席的89歲馮姓阿嬤，獨居生活自理，但因膝關節退化，天氣改變時會痠痛，開始不喜歡外出，笑容也逐漸減少，在家常發生跌倒意外，透過老年醫學科個案管理師的溝通和轉介社區據點活動，再次複診時阿嬤臉上掛著許久未見的笑容，身體功能也逐步改善，未再有跌倒的紀錄。

86歲的張簡阿伯罹患高血脂、糖尿病併發神經病變多年，有手麻無力、活動變慢的情形，經轉介復健部的復健訓練，以及營養師進行營養諮詢三個月後，血糖、血脂穩定，肌肉和手麻的情形明顯改善，活動也變靈活了。

高醫老年醫學科主任方姿蓉表示，高醫承辦衛生福利部國民健康署「建構延緩失能長者之友善照護模式試辦計劃」，並與高雄市衛生局合作，在門診及病房篩檢衰弱及衰弱前期之長輩，提供延緩失能之照護，已有初步成效，這次的活動內容豐富精彩，除了醫師、營養師、物理治療師的講座課程外，還有藥學部藥師會教導用藥須知、護理部護理師也將教導如何預防跌倒，活動內容豐富，歡迎病友及家屬踴躍參加，現場也有高齡照護團隊提供諮詢及評估，活動期間將有精美的小禮物贈送給參加者，希望達到肌強樂活，健康老化。