高市四月推薦好書《聆聽寂靜》　世界再喧囂也能向內在探求寂靜的力量

【記者高婕／高雄報導】　進入四月後疫情仍然持續升溫，除了許多活動取消，民眾也盡量待在家中避免外出。在這個防疫關鍵時期，高雄市延續上月溫暖的動物陪伴之情，四月份向市民朋友推薦好書是厄凌．卡格著作《聆聽寂靜》，盼讀者在大量與自己相處的時間裡，能藉由閱讀，把喧囂關在外面，向內覓得真正的慰藉。高市圖錄製的推薦影片中，特別由文化局林思伶局長帶領讀者探索圖書館內安靜的角落，更邀請專業瑜珈老師示範，透過流動瑜珈的溫柔展現，讓市民能感受噪音之外，聆聽寂靜的身心靈平衡力量。

《聆聽寂靜》作者厄凌．卡格是挪威知名的探險家，曾經獨自徒步穿越南極50天，也是第一個通過三極考驗的冒險家（北極、南極和珠穆朗瑪峰）。作者自一次演講中聽眾提問：「何謂寂靜？寂靜何處可得？為什麼寂靜變得前所未有的重要？」三個問題為起點，探討了外在、內在，以及每個人該為自己打造的「寂靜」。用33篇非常生活化的短文，細述並探究這個抽象、叫人摸不著邊際，但又不可或缺的東西。在充滿噪音時代裡，作者強調，只要我們試著把世界的紛擾關在外面，迎向寂靜，便能向內覓得真正的慰藉，真誠擁抱自己的生命。

為了讓市民朋友理解寂靜的力量，四月好書的推薦影片，一改朗讀佳句的分享模式，透過鏡頭捕捉林思伶局長在市圖總館探索的各個安靜角落。更邀請專業瑜珈老師在花園中，室外天地之間，示範展現流動瑜珈的力與美。全片沒有文字摘錄，用舒服放鬆的畫面呈現，讓觀眾自忙碌紛擾的日常瑣碎中，靜心體會身心靈平衡的純粹能量感受。

高市圖書館表示，今年延續市長韓國瑜推動閱讀的理念，每月好書的徵文獎勵，調整為社會組及學生組，從原有12個獎項，提高至42個得獎名額。在這個必須減少外出的非常時期，鼓勵市民朋友在家多閱讀，寫心得拿獎金。竭誠歡迎所有在高雄市就學、就業的讀者踴躍投稿。相關辦法也公佈在每月好書專屬網站（https://goodbook.ksml.edu.tw/）。