4天騎乘200公里 世展會帶領青少年挑戰縱騎花東自信蛻變

記者蘇凱中/宜蘭報導

台灣世界展望會宜蘭中心社工們帶領7位青少年，挑戰花東自行車縱騎，4天內騎乘200公里，順利完成挑戰，完整個培力方案，不僅讓從團隊溝通、相互扶持的過程中獲得成長蛻變的養分，同時陪伴孩子們建造能力並達成目標，攜手成就克服逆境、挑戰極限的學習體驗。

世展會宜蘭中心表示，自行車騎乘不僅有助於提升個人的身心健康和自我效能感，還能促進青少年建立自我認識與自信心。更重要的是，戶外冒險活動具備獨特不確定性，能有效促使青少年突破個人舒適圈，從而在自我察覺和反思中獲得寶貴的成長經驗。因此從今年五月起，為青少年設計為期三個月的戶外冒險教育體驗—縱行花東單車行之青少年生涯探索方案，以四天三夜的自行車遠征挑戰作為此方案的最終成果。

方案希望培養青少年的意志力與目標達成能力、提升自信心和建立良好的人際關係，並學習如何克服逆境，從而建立成長型思維。每次訓練結束後，特別安排反思與討論的時間，幫助青少年深刻體會過程中的價值，而不僅僅專注於最終的結果。

參與方案的青少年阿源，以往在人際關係裡多採取「討好型」的相處模式，儘管被揶揄嘲弄，卻為了與他人建立友好關係，默默承受所有不舒服的感受。在這次旅程中，阿源勇敢表達自己在人際互動上的不適，突破以往溝通上的困難，並在團體中獲得正向回饋，第一次感受到被肯定的美好。

社工員謝孟錦說，改變往往始於做自己不喜歡的事！在這次的旅程中，我看到這些青少年放下自己，選擇走出舒適圈。有些能力較強的孩子願意放慢腳步，與大家一起前進；而那些原本缺乏自信的孩子，在團隊的支持下，也願意克服恐懼，與大家並肩完成這趟旅程！正因為這群青少年敢於突破，才能發現自己未曾察覺的潛能。

台灣世界展望會東區辦事處長李玉明區表示，展望會始終致力於讓孩童擁有豐盛的生命，透過戶外冒險教育及精心設計的各類方案，邀請企業與社會大眾成為資助人，相關資訊請洽03-9544160轉234 宋小姐。