守護同仁身心健康　「醫療保健養生之道」研習

【記者范家豪／屏東報導】　屏東縣政府為關心及維護同仁身心健康，於108年10月28日假縣府南棟301多媒體室辦理「醫療保健養生之道」研習，邀請明医中醫診所楊世敏中醫師擔任講師，研習對象為本府及所屬公務人員，預計參加人數約125人。

健康是人生的第一財富，一個人的健康指數直接影響到個人的工作效率，為使我們的身體機能變得更有效率，特邀請明医中醫診所楊世敏中醫師為我們分享中醫養生之道，楊世敏中醫師指出，飲食均衡、充足睡眠、適當運動、勞運均衡、情緒不鬱結是達成身心健康的不二法門。精神的調養是養生的一個重要環節，楊世敏中醫師也提醒同仁，避免過多壓力，適當放鬆，增進身心健康是養生關鍵。

主辦單位人事處表示，養生的最高境界是養心，希望透過本次研習，使平常公務繁忙，心理壓力大的公務人員能學習到均衡的飲食、良好的運動習慣及健康的身心，以最佳狀態迎接工作與挑戰。