台中蒸足體驗｜全新懶人運動法 蒸足汗蒸放鬆身心、減脂增肌

【恩堤蒸足屋】獨家蒸足秘方，用最暖身的獨家遠紅外線、負離子汗蒸，讓客人在流汗舒心的同時，加快體內的新陳代謝，幫助排出體內毒素與濕氣，以及獲得減脂增肌的效果！體驗過才知道什麼是放鬆！現代人的生活總是匆忙又充滿挑戰，每天早出晚歸，忙於工作、家庭、社交等各種繁瑣事務，當提到身心健康的重要性，往往也都被自動歸類到「重要但不緊急」的代辦事項清單裡。

而為了要應付忙碌的生活步調，我們常常選擇方便但高鹽、高油、高糖的外食為主，再加上外在環境的污染，以及高壓的工作環境所造成的各種情緒壓力，長期下來，體內早已累積過多的毒素、重金屬、垃圾等對人體有害的物質。因此如何有效的釋放身心的壓力，幫助身體得到更深層次呵護的同時，也重新找回身心的平衡，那麼，你一定要來認識「恩提蒸足屋」的蒸足體驗！

店家位在台中南區新和街上，於2023年1月份開幕到現在，短短一年多的時間很快成了大家口耳相傳報好康要搶先預約的口碑店家。店家的蒸足秘方是用最暖身的獨家遠紅外線、負離子汗蒸療法，讓客人在流汗舒心的同時，加快體內的新陳代謝，排出體內毒素與濕氣，而更棒的是，可以獲得減脂增肌的懶人運動效果呢！體驗過的客人都說回家有效提升睡眠品質，身體肌肉不緊繃，心當然也跟著放鬆囉！

明亮的空間、舒適的長沙發與白色簡約風的裝潢，像極了時尚的網美打卡店，而周圍也有植物的點綴、能量礦的加持，幫助店內空間給人空氣清新、環境清幽的氛圍。

彷彿上一秒腦袋還陷於菜市場吵雜的叫賣聲，在踏進店內的下一秒，腦袋的聲音瞬間被轉為靜音模式，只剩下空蕩蕩的寧靜，而焦躁繁雜的心，也隨即沉澱安定了下來。

在進入蒸足之前，要先將我們的腳沖洗掉髒污與重金屬元素，在蒸足完後才能夠透過排出來的汗珠的顏色，分辨體內毒素狀況，進而去調理身體。

▲來自日本負離子能量礦石的蓮蓬頭，幫助蒸足前沖洗掉重金屬。

蒸足前會先幫客人紀錄體重、體脂肪率、肌肉量、基礎代謝、體年齡、體水份等身體素質狀況，才能為顧客提供最有效的體驗。

紀錄完之後，接著就是請君入「足」甕。店內用心準備許多資源，讓客人等待蒸足之餘，也能有所收獲，像是健康養生相關的書籍可閱讀，以及汗蒸相關課程影片可觀看，或是自在滑手機也都沒問題！

同時還提供活力茶與藍莓能量飲來幫助血液循環、保護腸胃、補充流失的營養。親切的店長有時也會拿出小卡牌與客人互動，透過卡牌方式引導著客人心靈的方向。這裡不僅讓身體放鬆的同時，也照顧到你的心靈，有別於一般的消費式放鬆體驗，而是用真誠地態度做好服務品質，並帶給客人最溫暖的支持！

▲足甕裡有放置按摩木作，幫助刺激腳底穴位，增強氣脈的暢通。

▲活力茶、養生相關書籍(有著店長滿滿用心的筆記)。

▲藍莓能量飲。豐富的膳食纖維幫助客人補充流失的水份與營養。

▲課程影片，詳細解說蒸足療法的養生之道。

蒸足約40-60分鐘後，體內大量排出的汗水，卻不會有運動完一樣汗水黏膩在皮膚上的不舒服感！反而流出的汗非常的清爽且沒有臭味，當體內濕氣被排出之後，身體肌肉也得到舒緩，人自然而然可以放鬆下來，整體而言變得輕盈起來！

▲可以透過蒸出來的汗水顏色，分辨身體目前狀況。

蒸足可達到降脂增肌的作用，會依照每個人身體狀況的不同，相對應在體脂肪下降與肌肉量上升的程度也不同喔！

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