「青少年心靈探險 發現寶藏之旅」活動開跑　籲共同關心青少年心理健康

記者李佩勳/雲林報導

雲林縣衛生局於(31)日在北港朝天宮舉行「傳遞媽祖的愛與關懷，守護青少年心理健康」心理健康月活動記者會，宣佈「青少年心靈探險，發現寶藏之旅」活動正式啟動，歡迎縣內各級學校（國小至大學）學生積極參與，完成任務學生可獲得「青春御守心錦囊」，包括「媽祖給你靠」抱枕、「虎爺來罩你」漁夫帽、「文昌包粽」零錢包和文昌筆、「月老祝福心想事成」U型資料夾等禮物，讓參與學生能夠感受到媽祖庇祐，溫暖學子的心靈。

雲林縣衛生局長曾春美強調，青少年代表國家的未來，青少年面臨多重壓力，導致心理健康問題在全球範圍受到廣泛關注。青春期是青少年生命中成長重要時期，雖然思考逐漸增加廣度和深度，但與家人分享想法、傾訴心情的機會愈來愈少，再加上同儕互動、社交媒體、學業壓力和家庭問題等因素影響，如果沒有及時和適當的釋放，很容易導致青少年陷入抑鬱、焦慮，甚至自傷行為。希望透過本活動鼓勵青少年不僅關注自己，試著關心和傾聽身邊的夥伴，同時培養主動求助的動力，讓孩子們學會面對自己的情感，練習使用正確的語言表達情感，透過互動過程發現心理健康的寶藏和內在韌性。

北港朝天宮董事長蔡咏鍀表示，北港媽祖慈母的形象深植人心，希望家長們能秉持媽祖守護民眾身心靈健康的理念，弘揚媽祖慈母精神，以親子陪伴取代網路使用，以理解傾聽取代批評否定，重視青少年心理健康問題。

曾春美提醒鄉親，如果您或身邊親友出現情緒困擾、沮喪或面臨壓力時，可利用「心情溫度計」評估親友或自己的心情，發揮珍愛生命守門人「一問、二應、三轉介」的技巧，適時給予陪伴關懷或尋求專業協助，紓解心理壓力或情緒困擾。

雲林縣已設立東勢、二崙社區心理衛生中心提供多元專業的心理健康服務，在 20 鄉鎮市衛生所也提供預約制免費心理諮商服務;同時也可撥打衛生福利部24小時免費「安心專線1925」(依舊愛我);衛生局另輔導轄內8 家心理諮商服務機構共同推動「15-30 歲年輕族群心理健康支持方案」(服務自112年8月起至113年7月底止)，相關資訊請洽雲林縣社區心理衛生中心專線(05)5370-885，或瀏覽衛生局網站、「雲林縣社區心理衛生中心」Facebook粉絲專頁及Line官方帳號查詢。