溪州鄉公所舉行體適能檢測　江淑芬熱情鼓勵所有員工積極參與

記者蕭麗鳳／彰化報導

彰化縣體適能檢測列車26日開至溪州鄉公所，舉行「健康鄉鎮市公所體適能檢測列車」活動，在溪州鄉鄉長江淑芬、溪州鄉衛生所衛生促進委員會洪淑華召集人、衛生所主任林宏章及護理長帶領下，共同推廣體適能檢測。透過檢測活動讓參與人員了解本身運動量及肌耐力指數，激勵每位員工關注個人健康，培養健康的生活習慣，並成為健康的生活典範。

一般人的心肺耐力自25歲起每年約減少1%，到了75歲時，心肺耐力可能僅剩年輕時的一半。而體脂肪由青年到中年迅速增加，肌肉量由中年至老年則迅速減少。然而，儘管多數人會透過健康檢查來了解身體狀況，但卻鮮少知道可利用體適能檢測來了解體能狀況。個人的體適能狀況與日常生活品質和健康息息相關。體適能較佳者在工作、運動及日常生活中都能維持較高的體能活力和適應能力，不易感到疲勞。

▲鄉長江淑芬親自帶頭檢測。（圖／蕭麗鳳攝）

今天體適能檢測活動由溪州鄉鄉長江淑芬親自帶頭檢測，並熱情地鼓勵所有員工和民眾積極參與體適能檢測活動，現場共55位員工民眾參與，檢測後並由專業檢測員針對檢測結果進行說明和運動建議。

▲現場共55位員工民眾參與。（圖／蕭麗鳳攝）

江淑芬表示，溪州鄉公所這次舉辦體適能檢測活動，因為彰化縣長王惠美一直覺得說公務人員除了上班之外，平常可能運動量也比較不夠，所以這次有26鄉鎮的一個循迴健康體適能來個測試，期待透過這個體適能檢測，讓所有公務人員知道自己的體力跟活力到底夠不夠，並透過這個體制能檢測讓員工知道自己的健康情況。借此，激勵每位員工關注個人健康，培養健康的生活習慣，並成為健康的生活典範。

▲透過體制能檢測激勵每位員工關注個人健康。（圖／蕭麗鳳攝）