2023 年 LINGOKIDS 關於青少年螢幕時間的研究：如何幫助孩子避免成為「螢幕殭屍」

洛杉磯、馬德里和墨西哥城2023年8月30日 /美通社/ — 如今，家長和看護人對其孩子接觸和使用螢幕的擔憂正在不斷增加。為了幫助指導家長在選擇最佳螢幕時間方案時做出決策，兒童學習應用程式 Lingokids 與行業專家一同進行了一項全面的研究，探討了 2 至 8 周歲兒童的螢幕時間習慣和趨勢。

關鍵發現：

三分之一的家長擔心他們的孩子對螢幕上癮。
只有 50% 的家長非常積極地監控孩子的螢幕時間。
64.6% 的家長認為他們自己花在螢幕上的時間過多。

「家裡總會有螢幕，」，Digital Wellness Lab 創辦人 Michael Rich 博士指出。「互動式螢幕時間是我們這個時代的一種語言，我們透過它學習、溝通、創造和與他人聯繫。關鍵不在於限制孩子的螢幕使用時間，而在於引導他們如何正確使用它。」

家長如何監控孩子使用螢幕的時間

研究顯示，僅有 50% 的家長積極參與監控和管理孩子的螢幕使用時間。專家們認為，家長需要更加警惕地審查孩子在螢幕上的活動，以防孩子在 YouTube、TikTok 等應用程式上或帶有廣告的應用程式上探索類型不受限制的內容。

優質與非優質的螢幕時間

研究深入探討了「積極」的螢幕時間管理的重要性，這是一種促進認知發展、批判性思維和社交情感技能的螢幕時間。

「非優質螢幕時間會促進被動性、空洞的娛樂和缺乏好奇心的分心。它還可能取代其他可以豐富認知的體驗，比如與其他孩子玩耍、想象或是探索大自然，」Digital Wellness Lab 創辦人 Michael Rich 博士解釋道。「優質螢幕時間是一種挑戰，可以激發好奇心，向孩子提出問題，使他們參與互動和超越自己，而不僅僅是提供預消化的資訊給他們。」

家長要做好示範

家長樹立良好榜樣，對孩子在螢幕時間的使用方面起著至關重要的作用。64.6% 的受訪家長認為他們自己

花在螢幕上的時間過多。專家們強調了以身作則的重要性，以及如何在使用螢幕時促進對整個家庭有益的內容和健康習慣。

主要要點

這項研究得出的結論是，適當和互動性地使用螢幕對兒童是有益的。家長應該關注內容和時間限制，使用教育性的應用程式和影片來鼓勵學習、好奇心和發展。透過樹立良好的榜樣，以及培養安全和積極的螢幕時間，家長可以確保孩子獲得豐富和有趣的數碼體驗。

關於 Lingokids

Lingokids 是一間教育科技和媒體公司，旨在幫助改變孩子獲得傳統教育和現代生活技能的方式。

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