腰您手護腰圍　實踐健康鐵人

【記者戴英薇／屏東報導】　屏東縣政府響應「千禧之愛89量腰日 健康鐵人遠3項」，縣長周春米及衛生局長張秀君邀請所有的縣民都能落實量腰行動，女性腰圍應小於80公分、男性腰圍應小於90公分，如果腰圍超過正常標準，則應注意健康飲食及規律運動。

  縣長周春米表示，111年屏東縣十大死因多半是慢性疾病，特別是心臟病、腦血管病、糖尿病、高血壓性疾病、腎炎腎病症候群及腎病變的共同危險因子都與代謝症候群有關，代謝症候群已成為民眾的健康隱形殺手，因此再次呼籲民眾平常就應該要培養量腰圍習慣，才可以提前預防三高慢性病、遠離代謝症候群。

  衛生局長張秀君表示，代謝症候群五項診斷指標：腹部肥胖、血壓偏高、空腹血糖值偏高、高密度脂蛋白膽固醇偏低、三酸甘油酯偏高，集結起來罹患三高慢性病相對風險高，40歲以上民眾應除了早期健康檢查與定期監測血壓、血糖外，更應落實三低一高的健康飲食、多運動及改善不健康的生活型態如戒菸、戒檳等行為，杜絕慢性疾病上身。

  衛生局提到，衛生福利部國民健康署每年委託千禧之愛健康基金會辦理89量腰推廣活動，今年更賡續辦理「健康鐵人遠3項」網路活動，凡8月9日至8月22日依照規定完成活動任務即可獲得精美禮物！(詳見千禧之愛健康基金會官網，網址:https://89day.1000-love.org.tw/healthy80-90/#)

  今天您量腰了嗎？趕緊把家裡的量尺找出來，一起「手護」您的腰圍，也「守護」您的健康，實踐健康鐵人！