全國首創精準運動　嘉義縣培訓認證50位指導員

記者蔡佳坊/嘉義報導

嘉義縣政府委託國立中正大學運動競技學系，辦理第三期精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計畫，3日上午縣長翁章梁與貴賓們藉由射箭拉弓，象徵「精準運動、百發百中」，宣告計畫正式啟動。培訓後將媒合合格完訓指導員，到縣內已開辦老人照顧據點推動精準運動，照護嘉義縣長輩健康，帶動全民運動風氣，同時提供年輕學子就業市場，青銀共創，提升青年世代投入高齡服務。

縣府善用高等教育人力資源，有效運用大學中運動相關系所學子，結合中正大學、嘉義大學、南華大學等師資共同推動「嘉義縣精準功能性運動指導員培訓認證與媒合計畫」，及研發個別化精準運動模組，現已完成兩期培訓。

112年持續招募第三期指導員培訓，雖提高認證難度，依舊吸引86位有心服務民眾報名，經過甄選後，共50位指導員通過第一階段資格初選，已於7月29日起開始第二階段培訓。

▲縣長翁章梁等人以射箭拉弓象徵「精準運動、百發百中」，宣告計畫正式啟動。(圖/嘉義縣政府提供)

翁章梁表示，精準訓練是嘉義縣的一小步，卻是全國的一大步。嘉義縣精準運動為全國首創，期待透過此計畫帶給其他縣市不同的啟發，藉由一步步的訓練，長輩不僅生活更有自信、擁有自理能力，讓長照不只是照護，更是照亮長者退休後的第三人生，陪著子女家人的路也更輕鬆快活。

活動開場的運動練習，翁章梁在中正大學教授王秀華的帶領下，與貴賓們一同在台上做起舒緩操，藉由調整呼吸、伸展及拉伸肌肉，最後閉上眼睛，在老師指導語帶領下，幫助大家覺察身體的狀況，感謝身體的付出與陪伴，達到身心放鬆效果。

截至112年6月底統計，嘉義縣老年人口比例高達21.96%，進入超高齡社會；高齡者需要多元的社會參與，為正視老化議題並扭轉老化所帶來的問題，嘉義縣以健康成功老化為目標，運動及營養是預防及延緩失能兩大基礎，推動一系列照護計畫，如推動槌球運動、製播在厝顧健康健康操節目、樂齡假牙補助、銀髮健身俱樂部、銀髮舞團等。