新北市成立銀髮教育中心和社區照顧關懷據點推動「愛笑力」提升長輩健康快樂

記者黃俊育 / 新北報導

「對自己笑是智慧，對別人笑是慈悲！」「笑配合吐氣腹式呼吸，能帶給長輩健康快樂。」新北市社會局結合愛笑瑜伽協會，在三重光榮國中日曜樓成立銀髮教育中心和社區照顧關懷據點，協會理事長王淑芳帶領與會長輩哈哈大笑，配合各式律動，打開五臟六腑，連坐在輪椅上的長輩都笑起來，周邊笑臉牆更各個笑開懷。

新北市社會局長張錦麗、市議員彭佳芸、顏蔚慈、市政顧問丁文祺、三重區公所副區長林偉雄、光榮國中校長黃居正與在地秀江、奕壽、龍門、萬壽及介壽等五里里長出席，一起揭牌。光榮銀髮教育中心係由光榮國中光曜樓改建後，經李翁月娥議員等民代爭取，一樓特別開放給社區使用，也是校園和社區共融的典範。

▲笑配合吐氣腹式呼吸，能帶給長輩健康快樂。(圖/新北市社會局提供)

張錦麗表示，她在現場與長輩哈哈大笑，笑到眼淚都快掉下來，不知道笑有這麼大的魅力。她說，新北年滿65歲的長輩已突破68萬，為促進長輩的健康，陸續開發自癒力、肌耐力、甩活力、智慧力、護身力、心創力，而愛笑瑜伽協會所推動的正是第七力—愛笑力，希望長輩在練就這「七力武功」之後，各個都能成為壯世代，不僅自身健康，還能當志工服務別人。

新北市愛笑瑜伽協會理事長王淑芳表示，愛笑瑜珈是由一位印度心臟科醫師所創立，風行全世界130多個國家，國內由陳達誠老師於19年前所引進，目前全台有54個據點，非常感謝市府提供一個種子老師訓練的基地。這3年來雖受疫情所苦，但協會並未停下腳步，全台共舉辦600場活動，受益長輩超過萬人；甚至到長照機構教長輩，利用愛笑瑜珈增強免疫力。2023年5月7日世界愛笑日活動，新北市將在三重舉辦。

▲新北市社會局結合愛笑瑜伽協會在三重光榮國中日曜樓成立銀髮教育中心和社區照顧關懷據點張錦麗局長（中左）和王淑芳理事長（中右）等共同揭牌。(圖/新北市社會局提供)